banda elástica de la banda de yoga

Banda elástica de yoga de fitness, equipos de yoga de culturismo
Se puede decir que la portabilidad de la banda elástica es su característica más distintiva. Se puede poner una banda pequeña en su bolsillo a voluntad, y los requisitos para el lugar durante el ejercicio no son altos. Se puede decir que es un producto imprescindible para los viajes en casa. Debido a que la banda elástica es ligera, su propia gravedad se puede ignorar durante el entrenamiento y puede girar libremente, por lo que el entrenamiento es más libre y variado. Además, debido a que la banda elástica no tiene inercia, no puede pedir prestada fuerza durante el entrenamiento, lo que puede mejorar el efecto de entrenamiento. El entrenamiento de la banda elástica se puede realizar en cualquier postura y en cualquier avión, lo que lo hace más funcional.
Campos aplicables: rehabilitación, entrenamiento inferior de las extremidades, entrenamiento de entrenamiento de fuerza (como jugar un papel auxiliar en el entrenamiento de pull-up avanzado), entrenamiento funcional. Este agarre es especialmente adecuado para los movimientos de los hombros. Al cambiar el ángulo de la muñeca, puede crear una resistencia de rotación para la muñeca, lo que las pesas no pueden hacer. Es adecuado para movimientos como aumentos laterales.
Ventajas: circuito cerrado, fácil de envolver en el cuerpo y objetos fijos, adecuados para movimientos estáticos o pequeños.
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Equipo de acondicionamiento físico interior